বিশেষজ্ঞদের মতে এই অভ্যাস ভাল

সকালে খালি পেটে ছাতু খেলে হজমের সমস্যা মিটে যায়

সকালে ছাতু খেলে শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বেড়িয়ে যায়

ছাতু খেলে রক্তচাপ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে চলে আসে

ডায়াবেটিকরা তাই সকালে ছাতু খেতে পারেন

 পেটের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে ছাতু