অনেকসময়ই ঘুম থেকে উঠে সকালে ঘাড়ে, কোমরে ভীষণ যন্ত্রণা হয়
চলতি ভাষায় বলা হয়, শোওয়ার দোষে ব্যথা
জানেন কি এই সমস্য়া থেকে মুক্তি দিতে পারে বালিশ?
ঠিক বালিশ ব্যবহার করলেই এই সমস্য়া থেকে মুক্তি মিলবে
এক্ষেত্রে পায়ের মাঝখানে বালিশ নিয়ে ঘুমোলে এই ব্যথা দূর হবে
যদি পিঠের নীচের অংশে ব্যথা হয়, তাহলে হাঁটুর মাঝে বালিশ নিয়ে ঘুমোন
সাইটিকার ব্যথা থাকলেও এভাবে ঘুমোলে আরাম পাবেন
এভাবে ঘুমোলে টিস্যুতে চাপ আসে না
এবং মেরুদন্ড স্থিতিশীল থাকে