ভাত খেয়েদেয়ে একটা টানা ঘুম দেওয়ার অভ্য়েস অনেকেরই রয়েছে

জেনে নিন দুপুরে ক্ষণিকের আরামের ফলে কী-কী সমস্যার সম্মুখীন হবেন

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দুপুরে ঘুমোলে হ্রাস পায় মস্তিষ্কের কার্যকারিতা

এছাড়াও বৃদ্ধি পায় কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনাও