গরমে বড়দেরই খেতে মন চায় না। আর বেশি খেলেও গরমে শরীর খারাপ হওয়ার ঝুঁকি থাকে
আর বাচ্চাদের এইসময় বাড়তি খেয়াল রাখা জরুরি
গরমে বাচ্চাকে ভাত, ডাল, সবজি সেদ্ধ খাওয়াতে পারেন
শিশুর বয়স ৫-এর বেশি হলে দিতে পারেন মাছের ঝোল
সপ্তাহে দু'দিন হালকা মাংসের ঝোলও দিতে পারেন
এক বয়স পর্যন্ত বাচ্চার খাবারে নুন ও মিষ্টি কোনওটাই নয়
গরমে বেশি করে জল খাওয়ান বাচ্চাকে। শিশুর বয়স ৫ বছরের মধ্য়ে হলে ৮-১০ কাপ জল খাওয়ান