শরীরে হরমোনের তারতম্যের জেরে এক নয় একাধিক সমস্যার শিকার হতে পারেন আপনি

তবে কী-কী কারণে শরীরে হরমোনের তারতম্য ঘটে?

শাক সবজি কম খেলে হরমোনের ব্যালেন্স বিগড়ে যায়

অনেকসময় অতিরিক্ত মদ্যপানের জন্য়ও হরমোনের তারতম্য ঘটে

দিনে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমের দরকার। নইলে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে

শঅতিরিক্ত কফি সেবন হরমোন ইমব্যালেন্সের কারণ হতে পারে

এছাড়াও মানসিক অবসাদের জেরেও  হরমোনের ম্যানেজমেন্টে সমস্য়া তৈরি হয়