কেশরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে।
ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনের গবেষণায় দেখা গেছে কেশর পুরুষের ফার্টিলিটি বাড়ায়।
বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে কেশর।
সর্দি-কাশি সমস্যা থেকে রেহাই পেতে কেশর দুধ পান করতে পারেন।
হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে কেশর।
এক চিমটে কেশর কমাতে পারে আস্থমার সমস্যা।
অনিদ্রার সমস্যায় সহায়ক হতে পারে কেশর।