সাধারণত অ্যালার্জি বা সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতায় বারবার হাঁচি হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, হাঁচি কখনও আটকে রাখা উচিত নয়। এমনটা করলে কানের পর্দা ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

ঘন ঘন হাঁচি হলে মধু খেতে পারেন। অ্যালার্জি রোধ করতে মধু দারুণ উপকারী।

গন্ধে, ধুলো বা ফুলের রেণুর কারণে এক নাগাড়ে হাঁচি পড়ে। এমন সমস্যা হলে এসব থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।

অধিকাংশ মানুষ সিজনাল অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হয়ে হাঁচি দেন। অ্যান্টিহিস্টামাইন জাতীয় অ্যালার্জির ওষুধে হাঁচি থামে।

ক্যামোমাইল চা ঘুমের জন্য দুর্দান্ত, তবে এতে অ্যান্টিহিস্টামিন বৈশিষ্ট্য থাকে। যা হাঁচি রুখতে সাহায্য করতে পারে।