ওজন কমাতে অনেকেই গ্রিন টি পান করেন। এটি চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে।
গ্রিন টিয়ের সঙ্গে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করেন, তাহলে আরও উপকার পাবেন।
অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারও ওজন কমাতে সাহায্য করে।
প্রথমে গ্রিন টি তৈরি করুন। এতে ১ চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে দিন।
দিনে ৩-৪ বার এভাবে গ্রিন টি ও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার পান করলে ওজন কমবে।
এছাড়া আপনি গরম জলে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়েও পান করতে পারেন।