ওজন কমাতে অনেকেই গ্রিন টি পান করেন। তাতেও কি মেদ ঝরে?
ফ্যাট গলাতে হলে গ্রিন টিয়ের সঙ্গে দারুচিনি মিশিয়ে নিন।
দারুচিনির মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
দারুচিনির গুঁড়ো দিয়ে গ্রিন টি খেলে ওজন কমবেই।
প্রথমে গ্রিন টি ফুটিয়ে নিন। এতে এক চিমটি দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন।
চা ছেঁকে নিয়ে এতে মধু মিশিয়ে দিন।
দিনে ৩-৪ কাপ এভাবে গ্রিন টি খেলে আপনার ভুঁড়ি কমবেই।