গরমে অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া করলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা দেখা দেয়।
কিন্তু ঘন ঘন বদহজম হওয়া ভাল নয়। এতে পেটে আলসার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে জিরের জল পান করুন।
জিরের জল পান করলে পেট ফুলে যাওয়া, পেট ভার হওয়ার মতো সমস্যাও এড়ানো যায়।
সকালে খালি পেটে জিরের জল পান করলে এটি শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেয়।
তাছাড়া এই জিরের জল পান করলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।
এক চামচ জিরে সারারাত জলে ভিজিয়ে সেটা পরদিন সকালে পান করুন।