উষ্ণতার পারদ চড়তে শুরু করেছে। এখন থেকেই ডাবের জল খাওয়া শুরু করুন।
সকালে খালি পেটে ডাবের জল পান করলে ওজন কমবে তড়তড়িয়ে।
ডাবের জলে পটাশিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ পদার্থ রয়েছে।
ডাবের জল পান করলে আপনার শরীর হাইড্রেটেড থাকবে এবং আপনি সারাদিন তরতাজা থাকবেন।
ডাবের জল হার্টকে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। তাই হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এটি আপনাকে পান করতেই হবে।
ডাবের জলে ক্যালশিয়াম রয়েছে। এটি হাড়কে ভাল রাখতে সাহায্য করে।
ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রেও ডাবের জল দারুণ উপকারী। ব্রণ থেকে চুল পড়া সব সমস্যার সমাধান রয়েছে।