খালি পেটে অনেকেই ডিটক্স পানীয় পান করেন। কিন্তু বেশ কিছু পানীয় রয়েছে যা খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।
গরম জলে লেবুর রস মেশালেও মধু মিশিয়ে খাবেন না।
গরমে জলে মধু মিশিয়ে খেলে রক্তে শর্করার ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে।
যে সব পানীয়তে চিনির পরিমাণ বেশি, সেগুলো সকালে খালি পেটে খাবেন না।
একইভাবে, সকালে খালি পেটে চা-কফি পান করবেন না।
চা-কফির মধ্যে ক্যাফেইন থাকে, যা হজমের গোলমাল এবং হরমোনের তারতম্য ঘটাতে পারে।
খালি পেটে ফলের রস খেলে অম্বলের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই এটি এড়িয়ে চলুন।