অনেকেই রান্নাঘরে সারাটা দিন কাটিয়ে দেন। আবার এমন অনেকে আছেন যাঁদের কোনওক্রমে রান্না সারলেই হল
যদিও পুষ্টিবিদরা বলেন অহেতুক রান্নাঘরে সময় নষ্ট না করতে
কারণ এতে তেল-মশলা বেশি নষ্ট হয় সেই সঙ্গে অতিরিক্ত পরিমাণ খাওয়া হয়
সময় বাঁচাতে তাই আগে থেকেই মেন্যু ঠিক করুন আর সেইমতো বাজার করে রাখুন
আগে থেকে সবজি কেটে রাখুন, মশলা তৈরি করে রাখুন এতে কাজ সহজ হয়
সব একসঙ্গে গুছিয়ে নিয়ে রান্না করুন এতে অনেক দ্রুত রান্না হবে
ওয়ান পট মিল বানানোর চেষ্টা করুন বা একদম সাদামাটা রান্না করুন। এতে হজম ভাল হবে আর শরীরও ঠিক থাকবে