গরম মানেই শসা মরসুম
গরমে ওজন ঝরাতে তাই ভরসা রাখুন শসাতেসুম
পেট ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে এই শসা
এছাড়াও লিপিড হ্রাসকারী শসায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে টক্সিন মুক্ত করে
অ্যান্টিডায়াবেটিক শসা ওজন ঝরাতে সাহায্য করে
এতে ভিটামিন C ও K রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
শসায় ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম তাই ওজন ঝরাতে ডায়েটে যোগ করুন শসা
গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে ও ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পাতে রাখুন টক দই ও শসা