ক্লান্তি, আলসেমির জেরে রাতের খাবার খেতেও দেরি হয়ে যায়। আর তাতেই বিপদটা ডেকে আনেন অজান্তেই।
রাত করে খাবার খেলে শরীরে বাসা বাধে কঠিন সব রোগ। বগহজম, গ্যাস্ট্রিকের মত দীর্ঘস্থায়ী জটিল রোগের আক্রান্ত হতে পারেন।
গবেষণায় জানা গিয়েছে, বেশি রাতে মশলাযুক্ত খাবার খেলে টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগের শিকার হতে পারেন।
এছাড়া হার্টের অসুখ,কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
এমনও হতে পারে, রাতে ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
দীর্ঘ দিন ধরে বেশি রাত করে খাওয়ার ফলে অ্যালঝাইমার হওয়ার সম্ভাবনা দেখা যায়।