ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে আমাদের ত্বকে বিশেষ প্রদাহ দেখা যায় না
ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেলে আমাদের ত্বকের সমস্যা বিশেষ হয় না
কেরসেটিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে আমাদের ত্বককে সুরক্ষিত রাখার ক্ষমতা থাকে
প্রোবায়োটিকের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রদাহরোধী ক্ষমতা থাকে
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার আমাদের ত্বককে যেকোনও সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে