লাইফস্টাইল ডিজিজের তালিকায় নাম লিখিয়েছে ইউরিক অ্যাসিড।
শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে গাউটের সমস্যা দেখা দেয়।
পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হয়, জায়গাটা লাল হয়ে যায়।
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপেল খেতে পারেন।
রোজ একটা করে কলা খান। এই খাবারে পিউরিনের মাত্রা কম থাকে।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার চেরিকে ডায়েটে অবশ্যই রাখুন।
পাতিলেবু, কমলালেবু, মুসাম্বি লেবুর মতো সাইট্রাস ফল খান।