কুমড়োর বীজে ইনসুলিন রেজিস্টেন্স ক্ষমতা রয়েছে যা ডায়াবেটিস সমস্যা কমায়।
ওজন কমাতে চাইলে কুমড়োর বীজকে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন।
চুলের বৃদ্ধিতে বিশেষ সাহায্য করে কুমড়োর বীজ।
কুমড়োর বীজে উপকৃত হতে পারেন পুরুষেরাও।
কুমড়োর বীজে জিঙ্ক রয়েছে যা শুক্রাণুর গুণমান বৃদ্ধি করে।
শরীরে মেটাবলিজম বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই বীজ।
হজম ক্ষমতাকে উন্নত করতেও সাহায্য করে কুমড়োর বীজ।