অনেক কসরত করেও ওজন কমছে না?
চিন্তা নেই। উপায় আছে। খালি পেটে খান এমন কিছু জিনিস যা ওজন কমায় চোখের নিমেষে
দক্ষিণ ভারতের অতি ব্যবহৃত কারি পাতা ওজন কমায় জানেন?
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কারি পাতা চিবিয়ে খান। ফল পাবেন
পার্সলের মধ্য়ে থাকে ফাইবার। যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সক্ষম
এছাড়াও সকালে উঠে ধনে পাতা চিবিয়ে খান। ভিটামিনে সমৃদ্ধ এই পাতা সকালে খেলে বিপাকের মাত্রা বাড়ে ও ওজন কমে দ্রুত
ওজন কমাতে সাহায্য করে অরিগ্যানো। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য়ের সমস্যাও দূর করে