যেভাবে গরম বাড়ছে তাতে শরীরকে আর্দ্র রাখতে জল খেতেই হবে। তবে বেশি জল খেলে হতে পারে সমস্যা

যাঁদের হার্ট ও কিডনির সমস্যা রয়েছে তাঁদের জন্য অতিরিক্ত জল খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে