অতিরিক্ত শরীরচর্চা করলে কী কী বিপদ হতে পারে?

[{"selector":"#anim-47104e69-dd4c-40e1-b743-0e13fcee0647 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] অতিরিক্ত ব্যায়াম করলে শরীরে গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে অতিরিক্ত ব্যায়াম করলে শরীরে গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে

[{"selector":"#anim-d0837326-6175-4ff6-971b-bf9c4500a938 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] ওজন বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে ডায়াবেটিসের মতো রোগ হতে পারে ওজন বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে ডায়াবেটিসের মতো রোগ হতে পারে

[{"selector":"#anim-3530c062-351b-491f-a8a7-6d2faa8fccfc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] এমনকি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও অনেকাংশে বেড়ে যায় এমনকি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও অনেকাংশে বেড়ে যায়

[{"selector":"#anim-b5a1e216-376a-4033-ad39-a3ed6f8ce23d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] যে কোনও ভারী ব্যায়াম করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন যে কোনও ভারী ব্যায়াম করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন

[{"selector":"#anim-01014a7d-03f0-479d-9c4a-1e38ee49b3cb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] ভারী ব্যায়ামের পরিবর্তে রোজ হাঁটার অভ্যেস করুন ভারী ব্যায়ামের পরিবর্তে রোজ হাঁটার অভ্যেস করুন