লিভারে ফ্যাট জমে যাওয়াকেই বলা হয় ফ্যাটি লিভার
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জীবনধারায় পরিবর্তন আনা আবশ্যিক। তার জন্য় কী করতে হবে জানুন
ডায়েটে যোগ করুন ফুলকপি, ব্রোকোলি। এতে উপস্থিত অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট লিভার খেতে ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণ করে
বেশি করে জল পান করুন। এতে শরীর থেকে টক্সিন বেড়িয়ে যায়
বেশি করে ফাইবারযুক্ত খাবার খান
শেঁকা জিনিস খাওয়া বন্ধ করুন
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা মেটাতে সাহায্য় করে বাদাম। রোজের ডায়েটে যোগ করতে হবে বাদাম
পাতে রাখুন রসুন। এতে উপস্থিত অ্যালিসিন সংক্রমণের হাত থেকে লিভারকে রক্ষা করবে