21 March, 2024
এই পানীয়ে গলা থাকবে ভালো, উচ্চারণ হবে স্পষ্ট
TV9 Bangla
আবহাওয়ার খামখেলায়িপনায় গলার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। শুকনো কাশি, গলা খুশখুশ নিয়ে জেরবার আট থেকে আশি।
ঠান্ডা-গরমের সময়ে গলার সমস্যা নিয়ে অনেকেই জেরবার। তবে কিছু অভ্যাস মেনে চলতে পারলে গলা থাকবে ভালো।
নিয়মিত মন্ত্রোচ্চারণ গলাকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। রোজ তা অভ্যাস করলে গলা পরিষ্কার থাকে।
ঘরে বানানো পানীয়তেও গলা পরিষ্কার থাকে। এমনকি ঠান্ডাতেও তা দারুণ কাজ দেয়।
২ কাপ জলে তেজপাতা, লবঙ্গ, দারচিনি, আদা এবং গোটা গোলমরিচ মিশিয়ে দিন। এ বার তা ফোটান।
ফুটিয়ে ফুটিয়ে ২ কাপ জলকে ১ কাপে পরিণত করুন। এ বার তা একটু ঠান্ডা হলে ছেঁকে নিন।
তার পর সেই পানীয়ে মধু মিশিয়ে নিন। এ বার তা চায়ের মতো খেতে পারেন।
এই পানীয় নিয়মিত খেতে হবে। তা করলে গলা থাকবে পরিষ্কার। অল্প কয়েক দিনেই আপনি পার্থক্য বুঝতে পারবেন।