সারাবছর ত্বকের নানা সমস্য়া লেগেই থাকে
তবে জানেন কি এর পিছনে রয়েছে কিছু খাওয়ার অভ্যেসও
এমন অনেক খাবার রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতি করে। জানুন কোন-কোন খাবার রয়েছে এই তালিকায়
অত্যধিক পরিমাণে মদ্য়পান করলে ক্ষতি হয় ত্বকের
কফিতে ক্যাফেইন থাকে। যা বেশি খেলে প্রভাব ফেলে ত্বকের উপর
অতিরিক্ত ভাজাভুজি খেলে বৃদ্ধি পায় ব্রণর সমস্যা
এছাড়াও অতিরিক্ত গ্লুটেন ত্বকের সমস্যা বাড়াতে পারে
ত্বক রক্ষা করতে এড়িয়ে চলুন লবণযুক্ত মশলাদার খাবারও