মানুষের একটি সাধারণ সমস্যা হল হজমের সমস্যা

অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মুঠো-মুঠো ওষুধ খান

 রোজ কলা খান। এতে পটাশিয়াম রয়েছে। যা হজমে সাহায্য করে

পেঁপে খান। এতে উপস্থিত প্রদাহরোধী উপাদান হজমেও সহায়তা করে

বেশি করে গোটা শস্য খান। এতে হজম শক্তি উন্নত হবে

দইও পাচনে সাহায্য করে। নিয়মিত এক বাটি করে টক-দই খান