সকালে উঠেই জ্বর-জ্বর ভাব! দুর্বলতা কাটবেন কীভাবে?
আবহাওয়ার খামখেয়ালিতে বাড়ছে জ্বর, সর্দির প্রকোপ।
জ্বর-জ্বর ভাবে ঝিমুনি দেখা দিলে গরম গরম স্যুপ খান। শরীর থেকে টক্সিন বের হলে আরাম লাগবে অনেকটা।
নারকেল জলের মত প্রাকৃতিক উপাদান আর দ্বিতীয় নেই। শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে।
শুকনো ফল যেমন কাজুবাদাম, পেস্তা, আখরোট এইসব খেতে পারেন।
শরীরের শক্তি যোগাতে ও জ্বর ভাব কমাতে এক গ্লাস গরম দুধের সঙ্গে ড্রাই ফ্রুটস মিশিয়ে খেতে পারেন।