গ্রানোলা স্মুদির মধ্যে থাকে ওমোগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, যা আমাদের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে। হার্টের জন্যও খুব ভাল এই গ্রানোলা