ভাতের পাতে কাঁচা নুন খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে? কিংবা যেকোনও খাবারেই কি আপনি নুন মিশিয়ে খান? তাহলে কিন্তু নিজের অজান্তেই হয়তো ডেকে আনছেন বড় বিপদ।

অতিরিক্ত নুন খেলে আপনার ব্লাড প্রেশার চড়চড় করে বাড়তে পারে। 

হার্টের বিভিন্ন সমস্যা অর্থাৎ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের প্রবণতা বাড়তে পারে অতিরিক্ত নুন খেলে। 

অতিরিক্ত নুন খেলে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে শরীরে। যার প্রভাব পড়বে সরাসরি হাড়ের গঠনে। 

যদি আপনার হাত-পা খুব বেশি ঘামতে থাকে, ঘনঘন তেষ্টা পায়, তাহলে বুঝবেন আপনার শরীরে নুনের আধিক্য হয়েছে।