ক্রমাগত বেড়ে চলেছে দূষণের মাত্রা। যার ফলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে মানুষের মধ্যে।

শীতকালে প্রতিদিন কমলালেবু খান। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।