ডায়েটে আমন্ড রাখার পরামর্শ দিচ্ছে আয়ুর্বেদ।
আয়ুর্বেদের মতে ভেজানো আমন্ড শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী।
ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে দুর্বলতার উপসর্গ কমাতে আমন্ড খাওয়া উচিত।
সুন্দর ত্বক ও চুলের অধিকারী হতে চান? রোজ চারটে করে আমন্ড খান।
আয়ুর্বেদের মতে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে গেলে আমন্ড খাওয়া জরুরি।
প্রজনন স্বাস্থ্য যেন ভাল থাকে তার জন্য আমন্ড খাওয়া দরকার।
মাংসপেশিকে শক্তিশালী করতে আমন্ডের জুড়ি মেলা ভার।