বেবি কর্নের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার আর তাই তা অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভরিয়ে রাখে  কোষ্ঠকাঠিন্য রুখে দিতে এই ভুট্টার জুড়ি মেলা ভার