কথায় বলে সর্বঘটে কাঁঠালি কলা
কিন্তু অন্য সব কলার চাইতে এর উপকারিতা অনেক বেশি
দামে বেশি হলেও রোজ এই কলা খেলে অনেক রোগ অসুখ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ভূমিকা রয়েছে কাঁঠালি কলার
অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলেও রোজ খান এই কলা
রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে, ডায়াবেটিসের জন্য তাই খুব ভাল
রোজ সকালে খালিপেটে একটা কাঁঠালি কলা আর একমুঠো মুড়ি দিয়ে দিন শুরু করুন