মোচার ঘণ্ট তো খান, কলার ফুলের উপকারিতা জানা আছে?
মোচায় শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি ৬, সি ও ফাইবার রয়েছে।
পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে কলার মোচা বেশ উপকারী।
উদ্বেগ ও হতাশা হ্রাস করতে,মুড সুইং নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।
হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায় এর কারণে।
ওজন কমাতে সাহায্য করে কলার ফুল।