বাটারমিল্ক হল প্রোবায়োটিক। যার অর্থ হল, এতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া
স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
বাারমিল্কে রয়েছে ভিটামিন ডি। যা ক্য়ালসিয়াম শরীরের মধ্যে প্রবেশে সাহায্য করে। হাড় মজবুত রাখে
বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন
বাটারমিল্কে বিশেষ জৈব অণু থাকে, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা আগের তুলনায় কমিয়ে দিতে সক্ষম