শীতে গরম দুধে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। মিলবে অনেক উপকারিতা।
দারুচিনি মেশানো দুধ পান করলে শীতে শরীর গরম থাকে।
শীতে সর্দি-কাশির হাত থেকে দূরে থাকতে এই দুধ পান করতে পারেন।
এই দুধে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম কিন্তু প্রোটিন বেশি। এতে ওজন বাড়ে না।
দারুচিনি মেশানো দুধ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য উপকারী।
এতে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ে এবং বিপাকীয় হার স্বাভাবিক থাকে।
দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এই দুধ পান করলে প্রদাহ কমে।