শসা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি
তবে বেশিরভাগ মানুষই খোসা ছাড়িয়ে শসা খান
জানেন কি শসার খোসায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ?
আসুন জেনে নেওয়া যাক খোসাযুক্ত শসা খেলে কী উপকার মেলে
শসার খোসায় ভিটামিম A রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়
এছাড়াও এতে অ্যাসকরবিক অ্য়াসিড রয়েছে যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
হার্টের জন্যও ভাল খোসাযুক্ত শসা
ওজন কমাতেও সাহায্য করে