নিয়মিত সাইকেল চালালে আমাদের অনাক্রম্যতা অনেকাংশে বেড়ে যায়
নিয়মিত সাইকেল চালালে আমাদের হৃৎপিণ্ডে রক্ত চলাচল ভাল মানের হয়
রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন সাইকেল চালানো খুব ভাল জিনিস
আমাদের যাবতীয় স্ট্রেস বা চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন সাইকেল চালানো উচিত
প্রতিদিন সাইকেল চালালে সামগ্রিকভাবে আমাদের মেজাজ খুব ভাল থাকে