গরমে হঠাৎ করে সুগার লেভেল বেড়ে গিয়েছে? চুমুক দিন দারুচিনির চায়ে।
দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিসের রোগীদের প্রতিদিন ৩-৬ গ্রাম দারুচিনি খাওয়া উচিত।
আর দারুচিনি গ্রহণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল ভেষজ চা বানিয়ে নেওয়া।
ফুটন্ত জলে দারুচিনির গুঁড়ো বা দারুচিনির কাঠি ফেলে দিন। কিছুক্ষণ চাপা দিয়ে রাখুন।
মিনিট দু’য়েক পর চা ছেঁকে নিন। এবার এতে একটা টি ব্যাগ ডুবিয়ে চা বানিয়ে নিন।
রাতে খাওয়ার পর এই চা পান করলে সবচেয়ে ভাল ফল পাবেন।