কলার মধ্যে থাকা ভিটামিন বি৬ শরীরে লোহিত রক্ত কণিকা তৈরি করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি থাকলে রোজ খেতে পারেন কলা।
কলা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
ত্বকের কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে কলা।
খিদের মুখে এক পিস কলা খেয়ে নিন, এতে পেট ভরবে।