গরমে জমিয়ে তাজা আঙুর খান। উপকার মিলবে হাজারো।
আঙুরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এটি ত্বকের জেল্লা বাড়ায়।
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সহায়ক আঙুর।
এমনকী চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে আঙুর।
মজবুত হাড়ের গঠন সাহায্য করে আঙুর। তাই রোজ আঙুরের রস পান করতে পারেন।
আঙুরের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যানসার প্রতিরোধে সক্ষম।
ডায়াবেটিসের রোগীরা নিশ্চিন্তে আঙুর খেতে পারেন। এতে বাড়বে সুগার লেভেল।