মৌরির মধ্যে ফাইবার থাকে যা আমাদের হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়

মৌরি আমাদের মাটাবলিজমের হাড় বাড়ায় আর সঙ্গে খিদে কমায়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে

এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকে যা ত্বকের সমস্যার সমাধান করে

ভিটামিন এ-এর ভাল উৎস হওয়ার কারণে মৌরি খেলে আমাদের চোখের স্বাস্থ্য ভাল থাকে

এই সব কারণের জন্য মৌরি খাওয়া আমাদের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর