লাল নয়, রোজ একটি করে খান গ্রিন অ্যাপেল
রোজ একটি করে গ্রিন অ্যাপেল খেলে কখনও ডক্টরের কাছে যেতে হবে না আপনাকে।
সবুজ আপেলে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের মতো বিভিন্ন ধরণের প্রয়োজনীয় পুষ্টি।
প্রতিদিনের ডায়েটের সঙ্গে গ্রিন অ্যাপেল কেন খাবেন, তা জানা দরকার।
স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের জন্যও উপকারী এই সবুজ সুমিষ্ট ফল।
এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, যা অ্যান্টি এজিংয়ের কাজ করে।
সবুজ আপেল ত্বক গভীরভাবে ময়শ্চারাইজড করে ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
ত্বকের হাইড্রেশন মাত্রা ঠিক রাখতে গ্রীন আপেলের রস সবচেয়ে কার্যকরী।