গাছের পাতা থেকে শুরু করে ফল, সবতেই স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়।
এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফাইবার। তাই কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
হজমের গণ্ডগোল দেখা দিলে পেয়ারা খেতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন দ্রুত।
পটাসিয়াম ও সোডিয়াম থাকায় হার্ট থাকে ভাল।
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
ঠান্ডা, জ্বর, সর্দি কাশিতে দারুণ কাজ দেয়।
দাঁতের ব্যথা রোধ করতে ও মুখে দুর্গন্ধ ঠেকাতে রোজ খান একটি করে পেয়ারা।