হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী তেঁতুল।
তেঁতুল কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
পুষ্টিগুণে ভরপুর তেঁতুল। এর মধ্যে প্রয়োজনীয় মিনারেল রয়েছে।
বদহজমের সমস্যা দারুণ উপযোগী তেঁতুল।
এমনকী ওজন কমাতেও সাহায্য করে তেঁতুল।
প্রদাহ কমাতেও আপনি তেঁতুল খেতে পারেন।
তেঁতুলে ভিটামিন বি রয়েছে যা স্নায়ুর কার্যকারিতা সঠিক রাখতে সাহায্য করে।