শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি এই ফল
শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি এই ফল
তবে শুধু কাঁঠালই নয়, এর বীজেরও গুণের শেষ নেই
এই বীজে রয়েছে ফাইবার
যা হজমে সাহায্য করে
এছাড়াও কাঁঠালের বীজে উপস্থিত ভিটামিন বি
যা দেহের সার্বিক বিকাশে সাহায্য করে
আয়রন সমৃদ্ধ এই বীজ হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে
এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই বীজ