লেটুস পাতার মধ্যে বেশ ভাল পরিমাণে ফাইবার থাকে যে কারণে আমাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের বিশেষ সমস্যা হয় না
লেটুস পাতার মধ্যে ক্যালসিয়াম থাকার কারণে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য এটা খুবই ভাল
ভিটামিন এ থাকার কারণে চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও লেটুস পাতা যথেষ্ট উপকারি
লেটুস পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারি