ছোট-বড় সকলের বেশ পছন্দের খাবার পনির

সুস্বাদু এই খাবারের স্বাস্থ্যগুণ শুনলে চমকে যাবেন

পনিরে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও প্রোটিন

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কমিয়ে হাড় মজবুত করে পনির

গবেষণা বলছে, মস্তিষ্কের কোষ গুলিকে সুস্থ রেখে স্মৃতি শক্তি বাড়ায়

এছাড়া মেদ ঝরাতেও বেশ কার্যকর পনির

সেই সঙ্গেই নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপও