আম, কাঁঠালের মতো গরমের আরও এক অন্যতম ফল হল আনারস

স্বাস্থ্যের জন্য় এই ফলের জুড়ি নেই

গরমে সুস্থ থাকতে কেন খাবেন আনারস? জানুন

আনারসে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে

যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে

এছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

আনারস হজমে সাহায্য করে

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে

আনারসে রয়েছে ব্রোমেলেন, যা প্রদাহ কমায়