পটলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পটল দারুণ উপযোগী।
পটল অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
পটলে ভিটামিন-সি পাওয়া যায়।
এই সবজি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
ওজন কমাতে চাইলেও আপনি পটল খেতে পারেন।
কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে পটল।