দাম যতই সোনার তুল্য হোক না কেন পোস্ত ছাড়া অনেকেরই দিন চলে না
মাছ, মাংস থেকে আলু- রান্নায় পোস্ত মিশলেই স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ
পোস্তর একাধিক উপকারিতাও রয়েছে
মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে পোস্ত
এছাড়াও পোস্তর মধ্যে থাকে ক্যালশিয়াম, যা হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখে